Вопрос №3072 от 19.11.2018
-
Добрый день. В марте этого года у меня была проведена операция по удалению наружного мениска и опухоли гоффа правого коленного сустава. Реабилитацию проходила дома со всеми рекомендациями врача. Но боли остались, + появилась хондромаляция надколенника 1 степени. Приобрела ортопедические стельки, прошла курс физиотерапии. Хотелось бы узнать, как можно подавать нагрузку на колено дома/в спортивном зале, так как мышцы работают плохо, приседания делаю с трудом, на коленях стоять невозможно
Анна, добрый день! В данном случае первоначально рекомендуем обратиться за консультацией к реабилитологу в центр реабилитации и спорта 'Полет'. Касательно физических нагрузок следует делать акцент на переднюю группу мышц бедра.
